TRENINGI KRAV MAGA
WARSZAWA (Mokotów, Ochota) ŁÓDŹ

Jesteśmy przedstawicielami międzynarodowej organizacji KMG - KRAV MAGA GLOBAL by Eyal Yanilov
Sekcje w WARSZAWIE i ŁODZI prowadzą instruktorzy: Jacek Walczak i Anna Krupska


News

 ODWIEDŹ NAS NA:



 KONTAKT:

e-mail
(048) 505 103 123
(048) 535 925 315


 FITNESS DIVISION:


 PODRĘCZNIK KRAV MAGA:

"JAK SIĘ OBRONIĆ PRZED UZBROJONYM NAPASTNIKIEM"

To podręcznik KRAV MAGA autoryzowany przez twórcę systemu. Wstęp do podręcznika napisało dwóch premierów Izraela, więcej ...

 NASZE SZKOLENIA:

 NASZ SKLEP:


bialoleka, kravmaga, warszawa
dodano: 23.09.2014

Krav Maga Białołęka

Od 2 października zapraszamy na treningi w nowej lokalizacji na warszawskiej Białołęce, ul. Dziatwy 6 (blisko Modlińskiej). Grupa początkująca dla dorosłych i młodzieży od lat 14, ćwiczy we wtorki i czwartki o godz. 18.30 - 20.00. W tym samym miejscu, we wtorki i czwartki w godz. 17.30 - 18.30, odbywają się też treningi dla dzieci w wieku do lat 13. Zapraszamy nie tylko mieszkańców Białołęki. Dobry dojazd będzie także od strony Bielan, Pragi-Pół., Legionowa. Zapisy.


kettle, lodz, kettlebell
dodano: 23.09.2014

Enter the Hardstyle Kettlebell - Łódź

28 października zapraszamy na warsztaty w Łodzi, które poprowadzi instruktor Strong First – Marcin Borowski. Strong First to wiodąca w tej chwili na świecie szkoła siły, którą założył Pavel Tsatsouline. Dzięki jego metodzie treningu z odważnikami kettlebell, szybko i bezpiecznie zbudujesz swoją siłę. W warsztatach mogą brać udział zarówno mężczyźni jak i kobiety – dobierzemy odpowiedni sprzęt dla Ciebie. godz. 11.00 - 14.00, ul. A. Struga 78, cena 55 zł, zapisy.


zapisy, kravmaga, treningi
dodano: 11.07.2014

Zapisy do nowych grup

Jak się obronić przed agresorem, stresem i zbędnymi kaloriami? Możesz to zrobić trenując krav maga w naszych klubach w Warszawie i Łodzi. Wybierz najlepszą dla siebie lokalizację (w Warszawie jest ich kilka) i wyślij formularz. W zajęciach mogą uczestniczyć zarówno mężczyźni jak i kobiety, a także młodzież od lat 15. Ćwicz z nami co najmniej 3 miesiące, a najlepiej cały rok, a osiągniesz rezultaty w postaci umiejętności walki wręcz, dobrej kondycji i siły do pokonywania problemów. Poprowadzimy cię od podstaw do eksperta.


zapisy, kettlebell, treningi
dodano: 11.07.2014

Hardstyle Kettlebell 2014/15

Treningi kettlebell na dobre zadomowiły się w klubach fitness i klubach sztuk walki. Wybierając spośród tak dużej oferty warto zwrócić uwagę czy instruktor prowadzący zajęcia reprezentuje renomowaną organizację. Nie każdy bowiem trening z ketlami będzie taki sam. Jedną z najbardziej liczących się w świecie jest szkoła siły StrongFirst, której metodyka zapewnia uzyskanie najwyżego poziomu siły w jak najkrótkim czasie, a jednocześnie w bezpieczny sposób. Liczy się nie tylko spalanie kalorii. Chcemy, żeby nasi adepci także zmieniali swoje złe nawyki. Dlatego duży nacisk kładziemy na technikę; poprawność wykonywania przysiadów, martwego ciągu, swingów etc.
W roku 2014/15 zajęcia będą się odbywały we wtorki o godz. 19.30 - 20.30 i piątki o 18.00 - 19.00 w Warszawie przy ul. Skarżyńskiego 8. Planujemy też okazjonalne warsztaty w Łodzi.
Prowadzenie: Marcin Borowski, instruktor StrongFirst. Zapisy przyjmujemy poprzez formularz.


dzieci, krav maga, kids
dodano: 11.07.2014

Krav Maga dla dzieci

Krav Maga dla dzieci to nauka samoobrony oparta na programie opracowanym przez Zeeva Cohena, członka Global Teamu międzynarodowej organizacji szkoleniowej KMG by Eyal Yanilov. Trening rozwija motorykę dziecka, uczy samodzielności, kształtuje zdolność koncentracji, troski o bezpieczeństwo własne i innych. Duży nacisk kładziemy na umiejętność bezpiecznego przewracania się, rozpoznawania i unikania zagrożeń, oraz znajdowania rozwiązań adekwatnych do problemu. Wszysko w formie bezpiecznych zabaw i ćwiczeń ruchowych. W roku szkolnym 2014/15 prowadzimy zajęcia dla dzieci w Warszawie (Ochota) i Łodzi.


koszulki, krav maga, t-shirts
dodano: 15.03.2014

Koszulki Krav Maga

Na stronie naszego sklepu znajdziecie najnowsze wzory koszulek "WALCZAK" min. "IMI" z wizerunkiem Imiego Lichtenfelda, koszulkę "CQB" (close quarters battle), a także wznowiony model "3GUNS". Zamówienia przyjmujemy mejlem oraz na treningach w Warszawie i Łodzi. Prowadzimy także sprzedaż wysyłkową. Koszulki z najnowszej kolekcji dostępne są w pełnej rozmiarówce męskiej od S do XXL. Niektóre modele dostępne są także w rozmiarach damskich. Potrzebujesz pomocy pisz poczta@kravmaga-system.pl lub dzwoń 505 103 123.


bus, krav maga, masterclass
dodano: 25.12.2013

Krav Maga Global 2014

W galerii znajdziesz nowe zdjęcia z masterclass w Harlow pod Londynem. Tematyką szkolenia była samoobrona w transporcie publicznym. W zajęciach wzięło udział około 140 osób. W lutym 2014 r. kolejne zagraniczne szkolenia z Jackiem odbędą się w Niemczech i Czechach. W roku 2014 przypada 40 rocznica trenowania Krav Maga przez Eyala Yanilov. W związku z tym przyszły rok będzie obfitował w różne eventy rocznicowe. W Polsce odbędą się min. kursy instruktorskie, obóz letni, a także inne wydarzenia organizowane przez KMG, jak również przez nasz klub.
Zobacz krótki film z seminarium.


zapisy, krav maga, lodz
dodano: 13.08.2013

Krav Maga w Łodzi -
nowy sezon 2013/14

Przyjmujemy zapisy na treningi Krav Maga w Łodzi. Dokładny grafik i cennik sprawdź tutaj. Do grupy początkującej zapraszamy zarówno kobiety jak i mężczyzn o dobrym stanie zdrowia, pozwalającym na uprawianie rekreacji, nie karane. Aby rozpocząć kurs nie potrzebujesz żadnych wcześniejszych przygotowań, ani doświadczenia. Zadbamy o Ciebie od początku. Przyślij do nas mail z imieniem i nazwiskiem, a dopiszemy Cię do listy uczestników. Do grupy zaawansowanej zapraszamy osoby z co najmniej rocznym doświadczeniem. Jeśli masz wątpiliwości do której grupy dołączyć skontaktuj się z nami. Wskazówki na temat sprzętu treningowego i zapisów znajdziesz tutaj. Zobacz także jak wgląda nasz klub (A. Struga 78).


zapisy, krav maga, warszawa
dodano: 12.08.2013

Krav Maga w Warszawie

Trwają zapisy na treningi Krav Maga w Warszawie. Zajęcia dla grup początkujących i zaawansowanych odbywają się na Mokotowie i Ochocie. Mogą w nich uczestniczyć osoby, które dotychczas nie miały do czynienia z tym systemem (zarówno mężczyźni jak i kobiety) oraz takie, które już coś trenowały ale chcą uporządkować posiadaną wiedzę. Aby zgłosić się na zajęcia wystarczy przysłać do nas mail z imieniem, nazwiskiem i wybraną lokalizacją. Szczegółowy grafik dla Mokotowa i Ochoty znajdziesz tutaj. Zapisać mogą się osoby nie karane, o dobrym stanie zdrowia, umożliwiającym uprawianie rekreacji. Jeśli potrzebujesz więcej wskazówek przeczytaj informację o zapisach, napisz do nas: poczta@kravmaga-system.pl, lub zadzwoń: 505 103 123


expert, krav maga, camp, warszawa
dodano: 17.07.2013

Kadima

Coraz więcej wydarzeń związanych ze szkoleniami krav maga odbywa się w centrum Krav Maga Global w Izraelu. Spotykają się tam studenci na różnych poziomach wyszkolenia, instruktorzy zdobywający kolejne kwalifikacje, dyrektorzy i koordynatorzy KMG z różnych krajów z całego świata - także z Polski. (zobacz zdjęcia w Galerii)
Tegoroczny obóz ekspertów - E Camp, odbył się przy udziale ponad 70 uczestników. Prowadzony był przez Eyala Yanilov, a kończący go egzamin prowadzili min. Zeev Cohen, Tommy Bloom i Tal Kvores. Obóz na poziomie eksperta trwa osiem dni, które wypełnione są zajęciami od rana do wieczora, i których większość odbywa się na terenie Wingate Institute. W tym roku uczestniczyliśmy zarówno w obozie, jak i egzaminie, podczas którego Jacek uzyskał stopień Expert 3, co jest obecnie najwyższym stopniem krav maga w Polsce. Ania zdała egzamin na Expert 1, i jest tym samym trzecią kobietą w Krav Maga Global posiadającą stopień eksperta.


combat, krav maga, fighting
dodano: 04.11.2012

Kurs Instruktorski - Combat & Fighting

Jacek Walczak, podczas pobytu w Anglii, zdobył kolejną, siódmą specjalizację - Instruktor Krav Maga Combat and Fighting. To jedyny taki dyplom w Polsce. Kurs instruktorski o tym profilu jest autorską koncepcją treningową Eyala Yanilov i jest obok Krav Maga militarnej, policyjnej i innych, rozwinięciem tego systemu poza samoobronę. Oto 25 sekund z 60 godzin kursu C&F - Jacek w akcji!


vip, krav maga, protection
dodano: 03.10.2012

Anna Krupska - Kurs Ochrony VIP

Kurs instruktorski Krav Maga dla ochrony VIP i osób trzecich, odbył się
z udziałem Eyala Yanilov w Polsce. Trenowaliśmy ewakuację, użycie broni
oraz specjalną taktykę walki. Kurs zakończył się egzaminem, również tym
na stopnie szkoleniowe. Ania uzyskała nowe uprawnienia instruktorskie CPP
(Close Personal Protection Instructor) oraz stopień G5, zobacz w galerii.


bootcamp, krav maga, oboz
dodano: 25.07.2012

Bootcamp Na Klifie

Pierwszy obóz Krav Maga organizowany dla naszych studentów, odbył się na początku lipca nad Bałtykiem. Niemalże 40 śmiałków walczyło w dzień i w nocy, w wodzie i na lądzie, bez względu na pogodę i temperaturę powietrza. Ideą obozu było sprawdzenie swoich umiejętności i wytrzymałości w warunkach naturalnych - poza salą treningową. W programie szkoleniowym znalazły się min. zagadnienia obrony przed napastnikiem uzbrojonym w nóż, pałkę, pistolet, techniki walki w parterze, obalenia, rzuty oraz techniki i taktyka interwencji, a także paintball. Trening Krav Maga wspomagaliśmy ćwiczenimi funkcjonalnymi z wykorzystaniem tzw. pasów bułgarskich, podczas porannych rozruchów. Była również okazja do zwiedzania okolic Jarosławca i podziwiania dzikiej przyrody Pomorza. Czas wolny wypełniały nam ćwiczenia zręczności w rzutach nożem oraz wieczorne mecze siatkówki. galeria, galeria na facebooku.


gun, krav maga, pistolet
dodano: 25.04.2012

Szantaż część III

Najnowsze zdjęcia z ostatniego seminarium "szantaż",
zostały zamieszczone w naszej galerii. W ten sposób zakończyliśmy trzyczęściowy cykl szkoleniowy, zaznajamiający Was z tym zagadnieniem. Ponieważ jest to temat złożony, wymagający ciągłego doskonalenia swoich umiejętności, będziemy go kontynuować w dalszym toku nauki, wzbogacając o nowe sytuacje.


wales, krav maga, london
dodano: 25.07.2012

Egzaminy w Walii i Londynie

Jacek Walczak egzaminuje studentów w UK. Ponad 300 studentów w Anglii i Walii, przygotowywanych przez instruktorów w klubach w Wielkiej Brytanii, uczestniczyło w egzaminie prowadzonym i ocenianym przez Jacka Walczaka. Zwyczajem naszym jest wprowadzanie do egzaminu elementów seminarium autorskiego, w celu sprawdzenia czy adept potrafi wykonać nie tylko suche techniki, ale też zastosować je w stresie i zmęczeniu. Dlatego też każda sesja trwała ponad 10 godzin. Relację foto zob. na stronie KMG UK.



Archiwum POWRÓT DO GÓRY
artykuł, krav maga, ckm
dodano: 24.01.2011

O nas w CKM

Z okazji Dnia Dziadka propagujemy wspólnie z miesięcznikiem CKM aktywny styl życia wśród seniorów.
W najnowszym numerze ekspert Krav Maga Jacek Walczak, udziela wskazówek jak się zachować w sytuacji, gdy ktoś grozi Ci pistoletem lub atakuje nożem. Krav Maga może uratować Ci życie! Dlatego zachęcamy do udziału w naszych szkoleniach wszystkich, którzy troszczą się o własne bezpieczeństwo, bez względu na wiek czy kondycję. Zajrzyj na podstronę treningi i wybierz grupę dla siebie. Możesz też uczestniczyć w treningu indywidualnym sam lub z partnerem, który przygotujemy uwzględniając Wasze potrzeby.


airmarshal, krav maga, kurs
dodano: 05.11.2009

Air Marshal Izraelski Kurs Instruktorski

W Belgradzie (Serbia) odbył się kurs instruktorski krav maga o specjalności ochrona lotów. Wzięli w nim udział instruktorzy z Europy i Stanów Zjednoczonych. Polskę reprezentował Jacek Walczak, który zakończył kurs uzyskując kwalifikacje instruktora Air Marshal, stając się tym samym jedynym instruktorem z takimi uprawnieniami w Polsce. Zdjęcia z kursu znajdziesz tutaj.


policyjny, krav maga, kurs
dodano: 23.07.2009

Kurs Law Enforcement

Jacek Walczak zdobył kolejne kwalifikacje instruktorskie. Tym razem był to kurs instruktora policyjnego (Law EnforcementKrav Maga Instructor), prowadzony przez ekspertów ds. szkolenia policji w Izraelu, w którym uczestniczyli instruktorzy z całej Europy. W czasie kursu, który przebiegał min. na terenie jednostki wojskowej, adepci poznawali techniki i metodykę nauczania, stosowaną przy pracy ze stróżami prawa. Więcej o instruktorze


moskwa, krav maga, seminarium
dodano: 20.07.2009

Extreme Knife - Moskwa 11.07.09

Seminarium prowadzone przez Jacka Walczaka w ośrodku szkoleniowym jednostek specjalnych Witjaz, poświęcone było technikom obrony przed atakami nożem. Studenci ćwiczyli trudne sytuacje w warunkach maksymalnie zbliżonych do rzeczywistości, co stanowi dewizę naszego systemu, min. walkę w parterze poza salą gimnastyczną, trening CQB i w zatłoczonym autobusie. W seminarium asystowali instruktorzy z Rosji. Zobacz film przygotowany przez Rosjan oraz zdjęcia z egzaminu.


noz, krav maga, moskwa
dodano: 20.06.2009

Extreme Knife

Pierwsza część dużego seminarium poświęconego nożowi. Składały się na nie obrony przed atakiem i szantażem nożem oraz trening scenariuszowy z użyciem pojazdów - walka w samochodach i CQB,
zobacz fragmenty.


treningi, krav maga, moskwa
dodano: 02.03.2009

Jacek Walczak w Moskwie

W moskiewskim seminarium prowadzonym przez Jacka Walczaka, uczestniczyli studenci i instruktorzy z największych rosyjskich ośrodków. Zarówno intensywny trening jak i egzamin spełniły wysokie wymagania prowadzącego oraz zawsze gotowych do ciężkiego treningu Rosjan. Podsumowaniem seminarium było udzielenie przez Jacka wywiadu dla czasopisma "Bratishka" - magazynu wydawanego przez profesjonalistów dla oddziałów rosyjskich jednostek specjalnych. Zobacz film zrealizowany przez kraverów z Moskwy.


krakow, krav maga, eyal
dodano: 20.01.2009

Eyal w Krakowie

Eyal Yanilov - światowy lider KM prowadził seminarium MILITARY CLOSE PROTECTION w 6 BDSZ. Uczestnikami byli spadochroniarze przygotowujący się do misji w Afganistanie, polegającej na ochronie VIP-ów. W szkoleniu udział wzięli także policjanci z jednostek antyterrorystycznych oraz Centralnego Biura Śledczego, a także instruktor militarny KM Jacek Walczak. Kolejne dni pobytu Eyala w Krakowie to treningi cywilne dla studentów i instruktorów, składające się w sumie na ponad 20 godzin szkoleń, nie licząc indywidualnych konsultacji z mistrzem!




Wszystkie materiały użyte na tej witrynie są własnością Jacka Walczaka i nie mogą być wykorzystywane bez jego zgody.
© 2004 - 2014 KRAV MAGA SYSTEM - Jacek Walczak All Rights Reserved
Design: toxicwork